自信滿滿的職場(chǎng)精英到底是什么樣？身著合體套裝，頭發(fā)梳得一絲不茍？這些都只是表面功夫。美國(guó)哈佛大學(xué)商學(xué)院副教授埃米·卡迪在新書(shū)《存在》中講述了如何用肢體語(yǔ)言讓你“氣場(chǎng)全開(kāi)”。

首先，利用日常時(shí)間找到適合自己的“強(qiáng)勢(shì)姿勢(shì)”，坐電梯、上洗手間時(shí)都要抓緊時(shí)間練習(xí)一下。其次，參加活動(dòng)時(shí)記得早點(diǎn)到場(chǎng)，讓自己熟悉場(chǎng)地以增加自信。步入會(huì)場(chǎng)時(shí)，要記得挺胸抬頭，大步流星，“能占多大地占多大地”，這會(huì)讓你暗示自己“我很有能力”，讓大腦做好百分之百的準(zhǔn)備，為接下來(lái)的挑戰(zhàn)“預(yù)熱”。

無(wú)論站或坐都要挺直脊背，否則看起來(lái)毫無(wú)霸氣。記得使用一些“支持物”，免得參加會(huì)議時(shí)間一長(zhǎng)就“現(xiàn)出原形”。所以，站著時(shí)不妨用手撐住桌子，坐著時(shí)緊貼椅背。另外，坐著時(shí)手里可以握住桌上的杯子，以防自己無(wú)聊時(shí)忍不住玩手或者變成“北京癱”。

總之，當(dāng)個(gè)職場(chǎng)精英可真不輕松啊！（荊晶）【新華社微特稿】

[責(zé)任編輯：楊凡、蘇琛]

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