劈叉、下腰、玩倒立，孩子們無所不能

魯網4月18日訊 日前，濟南一小學學生做課間操的視頻火爆網絡。全校近千名學生在操場上集體一字馬，下腰，前滾翻，讓網友驚嘆不已。記者了解到，這是濟南明珠小學老師自行創編的一套素質操，選取了小學體育教材中部分墊上核心動作，配上歡快的音樂讓大家習練。旨在增強學生的身體力量和柔韌性，提高學生在運動過程中的自我保護意識。山東商報 文/記者張雯雯 圖/記者王曉峰

近千名小學生做最牛課間操

“1、2……下橫叉；1、2，仰臥推起成橋準備……”昨天上午，在濟南明珠小學的操場上，伴隨著《七艦戰歌》鏗鏘有力的鼓點，全校3-5年級近千名學生練習素質操。一字馬、前滾翻、肩肘倒立……這些看似高難度的動作學生做起來整齊劃一，輕松有余。

記者了解到，濟南明珠小學是天橋區首批全國體育聯盟示范校。去年11月，借助這個平臺，學校將體操項目作為“一校一品”課程推廣。“最初是學校體育老師鄒梅上了一節展示課，課上全班學生都能完成橫叉、仰臥推起成橋等動作，這讓在場觀摩的老師和專家很震撼。隨后我們就想，既然一個班的學生能在老師的指導下完成，那全校學生可不可以都做到這樣？于是，經過反復研討，我們確定了體操這個校本課程，然后由體育老師和藝術老師一起創編了這套素質操，在體育課上教給學生。”明珠小學德育主任王傲鈮對記者說。

據悉，橫叉、前滾翻、仰臥推起成橋、肩肘倒立都是小學階段體育教材中借助地墊完成的規定動作，老師們將其用音樂串聯，再附加上一些輔助動作，讓學生在游戲中完成練習，不再感覺枯燥乏味。王傲鈮說：“考慮到一、二年級學生年齡小，身體素質達不到，只讓他們練習單一動作，三至五年級學生要完成整套素質操。”

寒假每天拍3段視頻上傳

記者在現場看到，雖然學生們體態不一，有些孩子還偏胖，但用校長王軍的話說，他們都是“柔軟輕盈的小胖子”。“每個學生的身體素質不一樣，老師只教授學生最標準規范的動作，在保證安全的情況下，學生盡最大努力練習，不強制要求他們要完成到何種程度。”校長王軍說。

孩子們的積極性很高，除了體育課上的訓練，孩子們每天回家自覺加練。“我每天晚上回家都在床上練，剛開始練前滾翻感覺脖子疼，現在很輕松了，班里同學都做的很好。”三年級二班學生張琳奇說。

王軍告訴記者，今年寒假期間，學校給每個學生布置了一項特殊的寒假作業。要求學生每天拍攝3段練習前滾翻、仰臥推起成橋、肩肘倒立動作的小視頻，以及1張橫叉的圖片，然后傳給班主任，班主任將全班同學上傳的素材整理打包后，再上傳到學校教學云平臺網絡。體育老師每天上網下載，逐一看學生的視頻點評，哪些動作做得好，哪些學生動作還要改進，都要及時反饋給班主任，班主任再告訴學生。“這個工作量特別大，一個班40多個學生，每人每天3段視頻，一個體育老師帶5個班，這就是幾百個視頻素材，有時從上午下載要一直下載到晚上。但體育老師和班主任都按要求做了，學生才能快速提高。”王軍說。

外來娃不出校門學技能

明珠小學的生源基本都是外來務工人員子女。學生家庭情況復雜，很多經濟條件也不寬裕。父母忙于生計，無暇照顧孩子，更沒有時間陪伴他們上興趣特色班。因此，學校開設體操課程后，孩子們在學校就能學到很多體操和舞蹈技能，不用再到外面上輔導班了，家長們都特別支持。

王軍表示，除了節省了經濟成本，素質操的習練更提高了學生的身體素質。這些動作都不超綱，老師就是想抓住小學階段孩子身體生長發育的關鍵期，增強學生的肌肉彈性及柔韌度。“7-12歲的孩子靈敏度是最好的，這時候訓練，既能讓孩子變得更靈活，又能增強力量，同時提高孩子自我保護意識，避免在運動中受傷。”

[責任編輯：楊凡、王春令]

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