齊魯網(wǎng)·閃電新聞3月25日訊 天氣慢慢回暖，特別適合戶外運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，又能消除春困。春季溫差較大，大家在運(yùn)動(dòng)時(shí)要考慮溫度變化，適時(shí)增減衣物，避免著涼引起感冒。冬季沒有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性較低，如何喚醒沉睡了一冬天的身體，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)呢？我們跟著閃電新聞?dòng)浾咭黄稹皠?dòng)”起來吧！

閃電新聞?dòng)浾?耿琰 殷明慧  報(bào)道

[責(zé)任編輯：耿琰 崔珍珍 佟國強(qiáng) 郭常宏]

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